woda do piciaWoda jest niezbędna do życia wszystkim istotom żyjącym. Jest ona niezbędna by wszystkie procesy przemiany materii przebiegały prawidłowo, należy tylko pamiętać o tym że należy spożywać jej min. 2 litry dziennie.

kaszaNa oczyszczenie organizmu z toksyn oraz zgubienie kilku kilogramów pomoże kasza jaglana.

Warzywa i owoce przed spożyciem trzeba umyć pod Bierzach wodą.

owoceNajistotniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie jest dieta.

napary zdrowotneNajczęściej spożywanym naparem na globie jest Herbarta, znana cywilizacji ludzkiej od tysięcy lat.